Reklama

Zdrowie

Nasze zdrowie

Pryszcze zmartwienia

Trądzik jest wrogiem numer jeden większości nastolatków, ale dotyczy też, chociaż znacznie rzadziej, osób dorosłych, seniorów i niemowląt.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Jest to najczęstsza choroba skóry i zmora wieku młodzieńczego. Zaskórniki, krosty i grudki pojawiające się na twarzy, a także na dekolcie i plecach uprzykrzają życie, a często powodują kompleksy, zwłaszcza że te objawy mogą występować i ulegać okresowym zaostrzeniom przez wiele lat.

Często ich przyczyną jest burza hormonalna wieku młodzieńczego, kiedy to w wyniku wzrostu stężenia niektórych hormonów nasila się praca gruczołów łojowych i produkcja sebum. Wśród przyczyn wymieniane są również predyspozycje genetyczne, alergie pokarmowe i zła dieta, stosowanie nieodpowiednich kosmetyków, niedokładne oczyszczanie skóry i nadmierny stres, który wpływa negatywnie na gospodarkę hormonalną.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Zmiany trądzikowe dotyczą, w różnym stopniu, 85% chłopców i 80% dziewcząt. Nic dziwnego, że kolejne pokolenia przekazują sobie, nie zawsze prawdziwe, rady na tę przypadłość. Jedną z często słyszanych porad jest ta, że trądzik mija z wiekiem, co nie jest do końca prawdą. Rzeczywiście, część nastolatków „wyrasta” z trądziku bez większych problemów, ale przy dużym nasileniu zmian konieczne jest leczenie u dermatologa. Nieleczony trądzik może pozostawić trwałe zmiany i blizny na twarzy, klatce piersiowej i plecach. Przy lekkich zmianach trzeba zadbać o higienę, a przede wszystkim oprzeć się pokusie pozbywania się krost przez ich wyciskanie. Warto wiedzieć, że treść łojowa i ropna denerwującego pryszcza znajduje się nie tylko na powierzchni skóry, ale i głęboko pod nią. Żeby do niej dotrzeć, trzeba rozerwać naskórek, co może spowodować powstanie trwałego śladu, a także zakażenie zdrowych obszarów skóry. Dlatego zdecydowanie lepszym rozwiązaniem są preparaty punktowe, stopniowo zmniejszające stan zapalny.

Jeden z często powtarzanych mitów dotyczy pozytywnego wpływu słońca na zmiany trądzikowe. Obecnie dermatolodzy nie zalecają opalania cery trądzikowej. Początkowo słońce wysusza zmiany i poprawia koloryt skóry, jednak później problem zwykle się nasila. Dzieje się tak dlatego, że pod wpływem działania promieni słonecznych skóra zaczyna produkować więcej sebum, które stanowi sprzyjające środowisko dla rozwoju bakterii. Z tych samych powodów nie jest zalecane korzystanie z solarium.

Reklama

Właściwa pielęgnacja skóry trądzikowej to oczyszczanie jej rano i wieczorem przy pomocy preparatów przeznaczonych dla tego typu cery, z fizjologicznym pH, które nie powodują uczucia ściągnięcia skóry, a także jej przesuszenia. Należy też unikać stosowania na stałe preparatów zawierających alkohol, który przesusza i podrażnia skórę.

Jednym z kontrowersyjnych tematów jest wpływ diety na powstawanie zmian trądzikowych. Chociaż część specjalistów twierdzi, że wpływ ten jest ograniczony, to jednak wiadomo, że produkty, które spożywamy, a zwłaszcza używki takie jak alkohol i papierosy, wpływają na nasz wygląd. Dlatego w przypadku trądziku trzeba stosować zasady ogólnie zalecane dla utrzymania dobrej kondycji skóry: unikać produktów wysokoprzetworzonych, fast foodów, tłustych potraw i ostrych przypraw, a także dużej ilości cukru. Dobrej kondycji skóry służą produkty zawierajcie cynk. Źródłami cynku są m.in.: ciemne pieczywo, kasza gryczana, suche nasiona roślin strączkowych. Spożycie cynku występującego w naturalnych produktach nie prowadzi do jego nadmiaru. Do niebezpiecznego przedawkowania może dojść przy stosowaniu suplementów z tym pierwiastkiem. Trzeba też zadbać o spożycie witamin zawartych w warzywach i owocach.

2022-06-21 13:48

Ocena: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

#PodcastUmajony (odcinek 14.): Starty

2024-05-13 20:55

[ TEMATY ]

Ks. Tomasz Podlewski

#PodcastUmajony

Mat.prasowy

W jaki sposób najlepiej rozpoczynać nowe sprawy? Co zrobić, kiedy życie nagle stawia przede mną niespodziewane zadania? Gdzie znajdę pomoc, jeśli boję się wyzwań i już na starcie mam ochotę się wycofać? Zapraszamy na czternasty odcinek „Podcastu umajonego”, w którym ks. Tomasz Podlewski opowiada o Maryi w kontekście początków ludzkich dróg.

ZOBACZ CAŁY #PODCASTUMAJONY

CZYTAJ DALEJ

Abp Antonio Guido Filipazzi na Skałce: Wzywam Kościół w Polsce do szczerej i skutecznej jedności

2024-05-12 13:15

[ TEMATY ]

św. Stanisław Biskup i Męczennik

abp. Antonio Guido Filipazzi

Biuro Prasowe Archidiecezji Krakowskiej

- Pragnę wezwać Kościół Boży w Krakowie i w Polsce do szczerej i skutecznej jedności; jedności, która opiera się na racjach nadprzyrodzonych, a nie tylko ludzkich, aby można było wiarygodnie i owocnie wypełniać misję, otrzymaną od Boskiego Założyciela, a także być ziarnem zgody w dzisiejszym społeczeństwie i świecie, które są tak spolaryzowane i skonfliktowane - mówił abp Antonio Guido Filipazzi, nuncjusz apostolski w Polsce podczas uroczystości ku czci św. Stanisława przy Ołtarzu Trzech Tysiącleci na Skałce w Krakowie.

Tradycyjna procesja ku czci św. Stanisława Biskupa i Męczennika, głównego patrona Polski przeszła dziś z katedry na Wawelu na Skałkę, gdzie koncelebrowano Mszę św. przy Ołtarzu Trzech Tysiącleci.

CZYTAJ DALEJ

Dziedzictwo religijne Francji przemawia do młodych… i nawraca

2024-05-13 16:42

[ TEMATY ]

młodzież

Karol Porwich/Niedziela

Gotyckie katedry czy romańskie kościoły potrafią skutecznie przemówić do serc współczesnej młodzieży, a wręcz zainteresować ją chrześcijaństwem. We Francji są na to twarde dowody w postaci młodych dorosłych, którzy proszą o chrzest. W tym roku odnotowano tam rekordową liczbę nawróceń na katolicyzm. Okazuje się, że w co trzecim przypadku u początku wiary stało spotkanie z chrześcijańską sztuką sakralną.

Ks. Gautier Mornas zebrał informacje na ten temat we wszystkich francuskich diecezjach. „Skonsultowaliśmy się ze wszystkimi zespołami we Francji, które towarzyszyły dorosłym w ich przygotowaniach do chrztu przez ostatnie pięć lat. Prawie 35 proc. ochrzczonych przyznało, że dziedzictwo religijne było głównym i obiektywnym powodem ich nawrócenia”. W rzeczywistości nie jest to nic nowego. Czyż i Paul Claudel nie wszedł na drogę wiary po wizycie w katedrze Notre-Dame? - pyta kapłan.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję