Reklama

W wolnej chwili

Życie ze smakiem

Nie tylko dla ciała

Przepisy ks. Marka Studenskiego na zdrowe potrawy można znaleźć na kanale YouTube. Są cenne dla tych, którzy stosują różnego rodzaju diety, ale też dla tych, którzy szukają porad duchowych. Polecamy.

2024-10-08 14:30

Niedziela Ogólnopolska 41/2024, str. 76-77

[ TEMATY ]

dieta

materiał prasowy

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Ciasto bez cukru z płatków owsianych

SKŁADNIKI :
*1 szklanka płatków owsianych zwyczajnych lub górskich (szklanka to 250 ml)
*1 szklanka jogurtu greckiego
*1 jajko
*pół łyżeczki proszku do pieczenia
*żurawina
*rodzynki
*inne bakalie
*gorzka czekolada

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Pełna treść tego i pozostałych artykułów z NIEDZIELI 41/2024 w wersji drukowanej tygodnika lub w e-wydaniu .

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Dieta w chorobach układu krążenia

Niedziela Ogólnopolska 32/2022, str. 48

Emilia Pieńkowska, dietetyk

[ TEMATY ]

dieta

Adobe Stock

Gdy nadmiar trójglicerydów i cholesterolu odkłada się na ścianach naczyń krwionośnych, same leki nie wystarczą. Konieczna jest dieta, która wspomaga ich działanie.

Szczególnie ważne jest ograniczenie sodu zawartego w soli kuchennej, której spożycie nie powinno przekraczać 3 g dziennie. Sól kuchenną zastąp solą potasową, która zawiera 30% mniej sodu. Możesz ją też zastąpić łagodnymi przyprawami takimi jak: czosnek, majeranek, bazylia, estragon, zielona pietruszka, koperek.
CZYTAJ DALEJ

Irlandia ostrzega

2024-09-24 14:12

Niedziela Ogólnopolska 39/2024, str. 26-28

Rozmawia: Tomasz Strużanowski

[ TEMATY ]

Irlandia

Z archiwum rodzinnego

W końcu września 1979 r. Jan Paweł II odwiedził Irlandię, kraj uważany za ostoję katolicyzmu. Dziś, po 45 latach, legalne są w tym kraju aborcja i związki jednopłciowe. O to, co się stało ze Szmaragdową Wyspą, pytamy Tomasza Kaplana, członka Domowego Kościoła, który 20 lat temu wyemigrował do Irlandii.

Tomasz Strużanowski: Kiedy przybyliście na Szmaragdową Wyspę? Tomasz Kaplan: Przyjechaliśmy do Irlandii 6 maja 2004 r., tuż po ukończeniu studiów. Pięć dni wcześniej Polska stała się członkiem Unii Europejskiej i całe nasze pokolenie, korzystając z otwarcia granic, ruszało właśnie na podbój Wysp Brytyjskich w poszukiwaniu lepszego życia. Trafiliśmy do niewielkiego miasteczka na południu kraju, podjęliśmy pracę w fabryce produkującej rozruszniki serca, podszlifowaliśmy język i po roku przeprowadziliśmy się do Dublina. Tu podjąłem dalsze studia, po jakimś czasie udało mi się wrócić do zawodu wykonywanego w Polsce (jestem księgowym), aż wreszcie wraz z żoną założyliśmy własne biuro rachunkowe i zrezygnowaliśmy z pracy na etacie. Urodziły nam się dzieci (troje)...
CZYTAJ DALEJ

SDP domaga się natychmiastowego zwolnienia księdza Michała Olszewskiego

2024-10-13 21:20

mp
/KAI

[ TEMATY ]

dziennikarze

Ks. Michał Olszewski

sercanie.pl

ks. Michał Olszewski

ks. Michał Olszewski

Zjazd Delegatów Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich w przyjętej dziś uchwale domaga się "natychmiastowego zwolnienia księdza Michała Olszewskiego i dwóch urzędniczek" oraz "umożliwienie księdzu Michałowi Olszewskiemu oraz Paniom Karolinie i Urszuli - urzędniczkom Ministerstwa Sprawiedliwości - odpowiadania z wolnej stopy - pełnej jawności prowadzonych w tej sprawie rozpraw sądowych".

Uchwała Zjazdu delegatów Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich w sprawie ks. Michała Olszewskiego
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

To jej zwierzał się Jezus

1.

To jej zwierzał się Jezus

2.

SDP domaga się natychmiastowego zwolnienia księdza...

3.

Tajemnice błogosławionego kapucyna

4.

Nowenna do św. Jana Pawła II

5.

Nowenna do bł. ks. Jerzego Popiełuszki

Najnowsze

09:51
W listopadzie ponowna debata w Sejmie nad ustawą znoszącą odpowiedzialność...

07:30
Czy da się kochać szkołę?

07:25
Fatima: Ponad 100 tys. pielgrzymów odwiedziło sanktuarium w miniony weekend!

To dzień szczególny

Ze św. Jadwigą i św. Janem Pawłem II

SDP domaga się natychmiastowego zwolnienia księdza Michała Olszewskiego

Pani Ziemi Grójeckiej i Pocieszycielka Strapionych

Łódź: Marsz Pamięci św. Jana Pawła II

Reklama
Przejdź teraz
REKLAMA: Artykuł wyświetli się za 15 sekund

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Łódź: s. Konrada Dubel
Łódź: s. Konrada Dubel
Obchody 100-lecia redemptorystów w Głogowie
Obchody 100-lecia redemptorystów w Głogowie
Peregrynacja w parafii św. Stanisława BM w Myszkowie
Peregrynacja w parafii św. Stanisława BM w Myszkowie
Peregrynacja w Złotym Potoku
Peregrynacja w Złotym Potoku
Prezentacja nr 41/2024
Prezentacja nr 41/2024
Życie nie umrze
Życie nie umrze

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję