Reklama

Archiwum

Niedziela 12/2022

Spis treści

Kącik dla dzieci

Kolorowanka

50-51

dbaj o zdrowie

Biegiem po zdrowie
Tomasz Strużanowski

Nigdy nie wiadomo, w jakich okolicznościach może nam się przydać w przyszłości sprawność fizyczna, dlatego warto, żebyśmy o nią zadbali.

Biegiem po zdrowie
Warto spacerować
A.M.

Powinniśmy wybrać sobie taki rodzaj aktywności, który będzie nam sprawiał największą radość i nie będzie jedynie żmudnym obowiązkiem. Warto zacząć od krótkich spacerów. Należy pamiętać o odpowiednim ubiorze, aby nie doprowadzić do wychłodzenia organizmu ani do jego przegrzania. Wskazane jest także stosowanie innych form ćwiczeń – rozciągania i gimnastyki. Pamiętajmy o zachowaniu środków ostrożności – spacerujmy najlepiej po odosobnionych ścieżkach.

Warto spacerować
Warto ćwiczyć
Dawid Kopeć, fizjoterapeuta

Częste ćwiczenia wpływają na poprawę siły i wytrzymałości mięśniowej, przynoszą także wiele korzyści wszystkim tkankom i układom organizmu człowieka

Warto ćwiczyć
Warto wsiąść na rower
J.M.

Konieczne jest odpowiednie napompowanie kół, sprawdzenie stanu opon, dopasowanie siodełka oraz sprawdzenie ogólnego stanu roweru. Konieczne jest zaopatrzenie się w specjalne odblaski.

Warto wsiąść na rower
Dieta dla aktywnych
Emilia Pieńkowska, dietetyk

Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna idą ze sobą w parze, odgrywając kluczową rolę w drodze po zdrowie.

Dieta dla aktywnych
Ruch w dobrą stronę
Elżbieta Nowak

Czy pamiętamy jeszcze, jak papież Franciszek zachęcał młodych – i nie tylko – żeby wstali z kanapy? Dosłownie: żeby zmienić świat, trzeba wstać z kanapy! To były prawdopodobnie najważniejsze słowa Światowych Dni Młodzieży 2016 w Krakowie.

Ruch w dobrą stronę

67-74

Wybrane artykuły z edycji diecezjalnych

Niedziela Plus

Dobro nie ma końca
Ks. Wojciech Kania

Podobnie jak w całym kraju w diecezji radomskiej nastąpiło wielkie poruszenie serc po wybuchu wojny na Ukrainie. Wierni gromadzą się w kościołach na wspólnej modlitwie w intencji pokoju, a także przekazują dary materialne.

Dobro nie ma końca
Skuteczna walka z niepłodnością
Rozmowa z dr. Tadeuszem Wasilewskim, twórcą kliniki leczenia niepłodności metodą naprotechnologii

Przez leczenie farmakologiczne lub chirurgię staramy się przywrócić płodność – mówi dr Tadeusz Wasilewski, założyciel pierwszej w Polsce kliniki leczenia niepłodności metodą naprotechnologii – NaProMedica w Białymstoku.

Skuteczna walka z niepłodnością
Znaleźli odpowiedź
Przygotowały: J.M. i K.M.

„Pytanie o miłość” – to hasło rekolekcji dla środowisk akademickich, które w parafii Najświętszego Serca Pana Jezusa poprowadził ks. Michał Olszewski, sercanin

Znaleźli odpowiedź
Wielkopostna pielgrzymka
Przygotowały: J.M. i K.M.

Wojna na Ukrainie „prowokuje” nas do tego, by orędzie fatimskie wprowadzać w codzienne życie – powiedział bp Krzysztof Włodarczyk

Wielkopostna pielgrzymka
Wzgórze łaski
Kamil Krasowski

Od ponad 250 lat, w samym sercu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, w kaplicy na leśnym wzgórzu nad mieszkańcami Gdańska i okolic czuwa Matka Boża Brzemienna.

Wzgórze łaski
Zmiany biskupie
Przygotowały: J.M. i K.M.

Dla dobra wspólnego
Przygotowały: J.M. i K.M.

Odszedł do Pana
Przygotowały: J.M. i K.M.

O przywództwie duchowym
Przygotowały: J.M. i K.M.

Wyraz chrześcijańskiej miłości
Przygotowały: J.M. i K.M.

Modlimy się za was
Przygotowały: J.M. i K.M.

Modlitwa o pokój przed Panią Lwowa
Przygotowały: J.M. i K.M.

W katedrze wystawiono kopię obrazu Matki Bożej Łaskawej Ślicznej Pani Lwowa, przed którym król Jan Kazimierz złożył tzw. śluby lwowskie – oddał Maryi państwo i ogłosił Ją Królową Korony Polskiej. Archidiecezja poznańska zachęca, aby modlić się przed tym wizerunkiem o pokój oraz za uchodźców z Ukrainy

Modlitwa o pokój przed Panią Lwowa
Co to znaczy być kobietą
Przygotowały: J.M. i K.M.

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję